Kada ljudi pomisle na bol u leđima, često to povezuju sa ozljedom, padom ili nekim pretjeranim fizičkim naporom. Međutim, u stvarnosti problemi s kralježnicom rijetko nastaju kao posljedica jednog izoliranog događaja. Češće nastaju postupno, kao rezultata svakodnevnih navika koje se ponavljaju iz dana u dan.